Când este mai bine să faci mișcare pentru glicemie: dimineața sau seara? Momentul nepotrivit poate crește zahărul din sânge

Mișcarea este recomandată pentru controlul glicemiei, dar momentul zilei poate schimba efectul. Potrivit unei cercetări recente, în unele cazuri, efortul intens la ore nepotrivite poate crește temporar nivelul zahărului din sânge. Cercetătorii de la Karolinska Institutet din Stoc...